Tin vui

Sức Khỏe

Bài thuốc có ‘1 không 2’ giúp cứu phổi người nghiện thuốc lá lâu năm

Khi bạn hút thuốc lá, phổi sẽ bị lấp đầy bởi 4.000 hóa chất độc hại, trong đó nguy hiểm nhất phải kể đến là nicotine và hắc ín. Bài thuốc dưới đây giúp bạn có một lá phổi khỏe mạnh trong tương lai.

Hút thuốc lá khiến phổi của bạn bị xám đen.

Nicotine trong thuốc lá là chất không màu, khi đi vào phổi chúng sẽ chuyển thành màu nâu. Chất này gây nghiện, kích thích thần kinh, giảm lượng oxy trong máu, vô cùng độc hại đối với cơ thể người, đặc biệt là phổi.

Nhựa thuốc hay còn gọi là hắc ín là lý do khiến phổi của người hút thuốc lá trở nên xám đen. Hắn ín là nguyên nhân gây ra ung thư hàng đầu ở người hút thuốc lá.

Những người hút thuốc muốn hạn chế ảnh hưởng của nicotine và hắc ín đến phổi, nâng cao khả năng hoạt động hiệu quả của phổi cần làm sạch, loại bỏ chất nicotine và hắc ín ra khỏi phổi một cách nhanh chóng bằng những cách sau:

Cách 1: Sử dụng hỗn hợp tỏi, bột nghệ, gừng.

Hỗn hợp tỏi, nghệ, gừng giúp làm sạch phổi khỏi tác hại của thuốc lá.

Nguyên liệu

– 400g tỏi. Bóc vỏ, rửa sạch và cắt làm bốn. 400g đường nâu, 1 lít nước sạch, 1 miếng gừng tươi. 2 thìa cà phê bột nghệ, nếu không có bột nghệ, hãy dùng nghệ tươi, giã nát, vắt lấy nước

Cách làm

– Cho đường nâu và nước đã chuẩn bị sẵn vào trong nồi, bắc lên bếp nấu sôi.

– Khi nước bắt đầu sôi, hãy cho thêm gừng và tỏi, cuối cùng mới cho bột nghệ.

– Vặn lửa nhỏ và canh sao cho lượng nước trong nồi giảm còn một nửa rồi hãy tắt bếp, để nguội hoàn toàn rồi cho vào tủ lạnh.

Hỗn hợp thu được, ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 muỗng canh. Buổi sáng ngay sau khi thức dậy, uống trước khi ăn sáng và uống sau bữa tối khoảng hai tiếng.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên các bài tập thể dục thể thao, nên đi bộ 30 phút mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp cơ thể và phổi khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nên tắm nước ấm sẽ giúp thải độc tố tốt hơn.

Loại nước uống này hoàn toàn tốt cho sức khỏe và phổi của bạn. Do vậy, chỉ trong vòng 3 ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt, lượng nước còn dư, hãy uống tiếp tục đến khi nào hết. Thực hiện trong khoảng 2 tuần sẽ giúp bạn làm sạch phổi khỏi tác hại của thuốc lá cực tốt.

Cách 2: Sử dụng nước ép cà rốt và chanh

Nguyên liệu

– 2 quả chanh, 300 ml nước, cà rốt.

Cách làm

Nước ép cà rốt và chanh.

Ngay sau khi thức dậy, hãy chuẩn bị hai trái chanh và 300ml nước, chanh vắt lấy nước cốt hòa trong 300ml nước, uống trước khi ăn.

Giữa bữa ăn sáng và bữa trưa, uống 300ml nước ép cà rốt. Thực phẩm này có tác dụng làm kiềm hóa máu trong thời gian làm sạch ba ngày.

Trong bữa trưa, nên uống khoảng 400ml nước ép các loại rau củ quả giàu kali như chuối, rau dền, cà chua, khoai lang… Kali đi vào cơ thể được xem như mà một chất bổ làm sạch phổi.

Trước khi đi ngủ, hãy bổ sung cho cơ thể 400ml nước ép bằng những loại trái cây giàu kali.

Nhìn chung, điều quan trọng nhất để làm sạch phổi của mình mà bạn cần nhớ đó chính là cai thuốc lá. Chỉ khi vừa cai thuốc vừa kết hợp các cách nêu trên, bạn mới nhanh chóng có lại 1 lá phổi khỏe mạnh, phòng ngừa các căn bệnh nguy hiểm trong tương lai.

Xem thêm: Đừng dại dột mà ăn củ cải trắng với những thứ này, mất mạng như chơi đấy nhé!

Được mệnh danh là nhân sâm trắng mùa đông, củ cải trắng có vô số các lợi ích tới sức khỏe, làm đẹp, ẩm thực. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng, loại thực phẩm bổ dưỡng này sẽ trở thành mối nguy.

Nếu vẫn chưa biết các thực phẩm kỵ với củ cải trắng, xin mời bạn theo dõi bài viết dưới đây và tránh chế biến chúng chung với nhau nhé.

Củ cải trắng với lê, táo, nho

Khi bạn có ý định thực hiện một loại nước ép kết hợp giữa củ cải trắng với lê, táo, nho thì xin hãy dừng lại.

Hàm lượng cetan đồng có trong các loại trái cây này sẽ phản ứng với axit cianogen từ củ cải gây ra triệuchứng bướu cổ, suy tuyến giápnặng nếu uống thường xuyên loại nước ép này.

Củ cải trắng kết hợp với táo gây bướu cổ.

Nhân sâm kỵ củ cải trắng

Không chỉ có củ cải, sau khi bạn uống nhân sâm hãy nói không với các loại hải sản hay uống trà. Điều này là cấm kỵ, nếu bạn không muốn nhân sâm của mình bị giảm công dụng với sức khỏe hãy tuân thủ nguyên tắc này.

Theo đông y, hải sản, củ cải tính hàn, hạ khí, trong khi đó, nhân sâm bổ khí, kết hợp sẽ triệt tiêu với nhau. Do đó, bạn sẽ chẳng nhận được bất kỳ lợi ích nào từ nhân sâm khi sử dụng chúng với nhau.

Cà rốt kỵ với củ cải

Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên vì trước đây có rất nhiều món ăn ngon miệng có sự góp mặt củ cải trắngvới cà rốt, tuy nhiên, sau khi đọc được bài viết này, ngay lập tức, hãy dừng lại cách kết hợp không khoa học này lại nhé.

Củ cải giàu vitamin C nhưng trong cà rốt lại chứa nhiều enzym phân hủy loại vitamin này, do đó, khi sử dụng chúng với nhau, chẳng khác nào bạn đang tiêu hủy lượng vitamin C đưa vào trong cơ thể.

Uống thuốc không nên ăn củ cải

Nếu bạn đang trong quá trình điều trị căn bệnh nào đó, trước hoặc sau khi uống thuốc, không nên ăn tất cả các món ăn có nguồn gốc từ củ cải trắng.

Tương tự như nhân sâm, công dụng của thuốc sẽ bị giảm phần “công lực” khi bạn ăn củ cải. Do đó, hãy loại bỏ củ cải trắng trong thực đơn dinh dưỡng dưỡng bệnh nhé.

Củ cải trắng, nhân sâm mùa đông.

Củ cải kỵ nấm mèo đen

Bạn tuyệt đối không nên chế biến bất kỳ một món ăn nào mà có sự góp mặt của hai nguyên liệu này. Một là chỉ có củ cải trắng hai là chỉ có mộc nhĩ, nếu cố tình bạn kết hợp sẽ gặp phải tình trạng viêm da.

Được biết, enzym trong củ cải sẽ phản ứng hóa học với các chất sinh học có trong nấm mèo mang lại sự rắc rối cho làn da của bạn.

Mặc dù vậy, chúng ta vẫn không thể phủ nhận được các công dụng của củ cải trắng tới sức khỏe và làm đẹp.

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN